Daun kelor dipercayai oleh sebagian besar masyarakat +62 untuk mengusir mahluk tak kasat mata, tapi ternyata selain bisa dipergunakan untuk hal tersebut, banyak sekali manfaat daun kelor bagi kesehatan yang masih jarang diketahui.
Hal ini pun dikuatkan dengan adanya data yang telah dikeluarkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Dijelaskan jika khasiat daun kelor di antaranya yaitu dapat membantu perkembangan tubuh dan juga menjadi salah satu obat tradisional untuk berbagai macam penyakit.
Yang menjadikan daun kelor sangat bermanfaat yaitu adanya berbagai kandungan yang sangat berlimpah di dalamnya. Daun kelor sendiri merupakan sumber vitamin dan mineral yang sangat baik bagi kesehatan, satu cangkir daun kelor segar (21 gram) mengandung berupa protein, vitamin B6, vitamin C, zat besi, Riboflavin, vitamin A, dan juga magnesium.
Tak hanya itu, masih banyak sekali manfaat daun kelor bagi kesehatan lainnya. Berikut ini beberepa diantaranya:
Manfaat daun kelor untuk kesehatan
Bisa digunakan sebagai pengobatan kanker
Ekstrak daun kelor mengandung sifat yang mungkin dapat membantu Anda dalam mencegah berkembangnya kanker. Daun kelor juga mengandung niazimicin, yang merupakan senyawa yang menekan perkembangan pada sel kanker.
Daun kelor juga memiliki beta-sitosterol yang telah terbukti bermanfaat dapat mengobati pembesaran prostat dan membantu mengurangi pertumbuhan sel kanker prostat dan juga usus besar.
Selain itu, beta-sitosterol juga memiliki sifat anti-inflamasi, yang bisa membantu untuk penyeimbangan gula darah, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mendukung pankreas, membantu menyembuhkan luka dan dapat meredakan kram.
Menyehatkan mata
Mungkin memang terdengar sedikit meragukan mengenai manfaat daun kelor untuk mata ini. Pasalnya banyak yang mempercayai jika kesehatan mata hanya bisa didaptkan dari makanan yang mengandung vitamin A dan biasanya berwarna merah seperti wortel, tomat, ataupun pepaya.
Daun kelor mengandung sifat yang dapat mengurangi timbulnya gangguan pada penglihatan karena adanya kandungan antioksidan yang tinggi. Daun kelor juga dapat mencegah pelebaran pembuluh retina, mencegah membran kapiler, dan menghambat disfungsi retina.
Menurunkan kadar gula
Dari hasil penelitian yang dilakukan di Mumbai, India, ditemukan sebuah hasil yang mengatakan jika manfaat daun kelor olahan, baik berupa teh ataupun sayur bisa menurunkan kadar glukosa darah secara signifikan.
Hal ini terjadi karena pemberian obat glibenclamide yang berfungsi untuk meningkatkan sekresi insulin oleh sel beta pankreas semakin bertambah. Maka tak heran, jika banyak orang di India menjadikan daun kelor sebagai obat herbal untuk menurunkan kadar gula dalam tubuh.
Menurunkan kolesterol
Memiliki kolesterol yang tinggi tentu akan sangat berhubungan dengan peningkatan risiko penyakit jantung. Untungnya, banyak makanan nabati yang secara efektif dapat mengurangi kolesterol. Ini termasuk biji rami, oatmeal, dan almond.
Kedua strudi yang berbasis hewan dan juga manusia pun telah menunjukkan jika daun kelor mungkin memiliki manfaat efek penurun kolesterol yang serupa.
Gizi yang sangat baik bagi ibu menyusui
Ibu menyusui tentu sangatlah membutuhkan gizi yang cukup demi kesehatan bayi yang tetap terjaga. Manfaat daun kelor untuk ibu menyusui sendiri secara ilmiah terbukti mendukung laktasi hingga akhirnya populer bagi para ibu menyusui.
Selain itu, penelitian juga telah menunjukkan jika daun kelor dapat bertindak sebagai galaktagog, yaitu zat alami dalam mendukung lancarnya laktasi.
Sebagai anti penuaan
Tak hanya kaya akan vitamin A saja, ternyata manfaat daun kelor untuk kecantikan pun sangat efektif sebagai antioksidan. Kandungan antioksidan yang tinggi pada daun kelor dipercayai dapat mencegah efek radikal bebas, sekaligus memperlambat efek penuaan tubuh dan menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuh.
Selain itu, daun kelor juga terbukti memiliki kandungan hormon sitokinin yang melimpah dan disebut dengan zeatin dan dihyrozeatins.
Tingkat zeatin pada kelor telah terbukti ribuan kali lebih tinggi daripada kebanyakan tanaman lainnya. Sitokinin menunda proses penuaan pada tanaman, dan pada saat diaplikasikan pada sel manusia, sel ini pula terbukti memperlambaat penuaan.
Mengobati cacingan
Cacingan biasanya rentan terjadi pada anak-anak, nah manfaat daun kelor untuk anak dipercayai dapat mengobati cacingan tersebut. Obat tradisional cacingan dari daun kelor dibuat dengan cara merebus daun kelor. Lalu saringlah air rebusan tersebut dan minumlah setiap malam untuk menghilangkan cacing di dalam tubuh. Ramuan ini juga dapat membantu dakam menghilangkan cacing-cacing di usus.
Menyehatkan tulang
Berkat kandungan kalsium dan fosfor, daun kelor dapat membantu menjaga tulang tetap sehat dan juga kuat. Sifat anti-inflamasi dari ekstrak kelor juga dapat membantu untuk mengobati kondisi seperti radang dan juga dapat menyembuhkan tulang yang rusak.
Melindungi hati
Manfaat daun kelor tampaknya juga dapat digunakan dalam mencegah kerusakan hati yang disebabkan oleh obat anti-tuberkular dan juga dipercaya dapat mempercepat dalam proses perbaikannya.
BACA JUGA: Selain melezatkan masakan, ini dia 11 manfaat serai untuk kesehatan
Nah, itulah beberapa manfaat daun kelor yang tak selalu harus dikaitkan dengan tanaman yang dapat mengusir mahluk halus. Namun Anda juga sangat disarankan sebelum mengonsumsi daun kelor segar maupun ekstrak. Alangkah baiknya Anda melakukan konsultasi terlebih dahulu kepada dokter, agar Anda mengetahui dosis dan kondisi kesehatan lainnya.
